Ako samo 30 sekundi duvate u svoj desni palac, vašem telu će se dogoditi nešto zbog čega ćete želeti da ovo radite svaki dan

Neki ljudi jednostavno osećaju nervozu intenzivnije od drugih, ali postoje trikovi koji im mogu pomoći da se smire i nastave dalje. Duvanje u palac je jedan od odličnih načina da se opustite. Ovaj jednostavan zadatak će vas naterati da se fokusirate na disanje i na taj način usporite puls.

Oslobađanje od migrene

Oslobodite se migrene jednostavnim pritiskanjem mišića između desnog kažiprsta i palca, koristeći palac leve ruke i srednji prst. Držite mišić oko 2 minuta, a zatim ponovite postupak na suprotnoj ruci. Ovo mesto na ruci koristi se za akupresuru kako bi se ublažila tenzija i podstakao protok krvi.

MAGAZIN.BA

Facebook Comments

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *